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Salud y bienestar

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Muchos son los efectos negativos sobre nuestra salud física y anímica que, tras un mes de confinamiento, empezamos a sentir. A nivel mental: Estrés, que proviene del temor a la infección, al aburrimiento, al impacto financiero, al aislamiento; Enfado, que aumenta al encontrase en una situación de impotencia; y Confusión por haber perdido muchas de las referencias en la rutina diaria. Como pasa con toda…

Mucho se ha hablado últimamente de la relación que existe entre los azúcares que tomamos en nuestra alimentación y el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer. En nuestro post de hoy vamos a intentar esclarecer algunos puntos clave sobre este tema. ¿De qué “azúcar” hablamos? Los azúcares pueden encontrarse en varias formas, como moléculas simples, como la glucosa o la fructosa, o combinaciones de…

La prevención es el mejor remedio de cara a la infección por coronavirus, reduciendo el riesgo de infectarse y propagar el virus. Mantener medidas de higiene y protección básicas, como son el lavado frecuente de manos, taparse con el codo al estornudar, evitar tocarse los ojos, nariz y boca, y mantener una cierta distancia con otras personas, son algunas de las principales recomendaciones de la…

Estamos ante un cambio de era. Las tecnologías de la comunicación e información hacen posible trabajar con una gran cantidad de datos, ofrecen posibilidades inéditas para conectar a profesionales y pacientes, aplicaciones en dispositivos móviles y un sinfín de herramientas que permiten desde la perspectiva del paciente ser el verdadero protagonista de su salud. Profundizando en el tema de nuestro post anterior podemos hacer un…

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