A menudo, cuando pensamos en la anemia, nuestra mente viaja directamente a la cocina: imaginamos que nos falta hierro en la dieta o que simplemente necesitamos comer más espinacas o legumbres. Sin embargo, en nuestra práctica diaria observamos que el origen de ese cansancio profundo no siempre está en el plato, sino en cómo nuestro
Las infecciones ORL no son eventos aislados, sino procesos en los cuales el sistema inmunitario despliega una compleja estrategia de protección y resiliencia. Ya sea en la infancia o en la edad adulta, las estructuras del oído, la nariz y la garganta actúan como la primera línea de defensa de nuestro organismo frente a patógenos
Ante cualquier agresión externa, ya sea una quemadura, una picadura o una infección viral, el sistema inmunitario pone en marcha estrategias concretas y diferenciadas con el objetivo de defender el organismo de la manera más eficaz posible. Especialmente en épocas donde aumenta la frecuencia de infecciones respiratorias, como la gripe, resulta fundamental comprender la compleja
A menudo creemos que la salud se reduce a dos estados: “estar enfermos” o “estar bien, sanos”. Pero la realidad tiene más matices. Igual que una melodía no depende solo de la nota principal, nuestro bienestar no depende solo de un factor, sino que se sostiene gracias a pequeños detalles que trabajan en segundo plano.