Ante cualquier agresión externa, ya sea una quemadura, una picadura o una infección viral, el sistema inmunitario pone en marcha estrategias concretas y diferenciadas con el objetivo de defender el organismo de la manera más eficaz posible. Especialmente en épocas donde aumenta la frecuencia de infecciones respiratorias, como la gripe, resulta fundamental comprender la compleja
A menudo creemos que la salud se reduce a dos estados: “estar enfermos” o “estar bien, sanos”. Pero la realidad tiene más matices. Igual que una melodía no depende solo de la nota principal, nuestro bienestar no depende solo de un factor, sino que se sostiene gracias a pequeños detalles que trabajan en segundo plano.
Quizás no te habías parado a pensar cuántas veces al año te resfrías o por qué lo haces con tanta frecuencia. Es un hecho que los adultos sufrimos entre 2 y 4 resfriados al año1, mientras que los niños pueden experimentar hasta 8. Lejos de ser un simple inconveniente, el resfriado de repetición puede ser
Inflamación e infección no son lo mismo y debemos comprender cómo actúa nuestro sistema inmunitario en cada caso. Cuando nos golpeamos una rodilla, sentimos dolor y vemos cómo la piel se enrojece e hincha en cuestión de minutos. Es como si nuestro cuerpo desplegara un equipo de bomberos para controlar el daño: llega sangre, células