Algunos ya consideran que damos la bienvenida al mes septiembre en plena segunda oleada de la COVID-19. Al mismo tiempo, con este mes se anuncian poco a poco las bajadas de temperatura, la vuelta al cole, al trabajo, a las rutinas, a los horarios… es decir, llegan nuevos momentos de adaptación, nervios por la vuelta, y también volverán sin duda otras infecciones típicas del otoño…
En los países desarrollados no hay tiempo para descansar. Somos la sociedad 24-7. Activos 24 horas al día, 7 días a la semana. Iluminación nocturna, redes sociales, trabajos por turnos, viajes entre distintas zonas horarias… ¿Cambiará esta dinámica a largo plazo? Difícil. El problema reside en que hasta un 20% de la población puede estar desfasada, es decir; su ritmo biológico interno no corresponde con…
¿Has oído hablar de la enfermedad del beso? El virus de Esptein-Barr es el principal responsable. Este virus es uno de los más conocidos y extendidos a lo largo y ancho del mundo. Alrededor del 95% de las personas se han contagiado en algún momento. Se conoce también como virus del herpes humano 4 ya que forma parte de la familia de los virus herpes.…
Muchos son los efectos negativos sobre nuestra salud física y anímica que, tras un mes de confinamiento, empezamos a sentir. A nivel mental: Estrés, que proviene del temor a la infección, al aburrimiento, al impacto financiero, al aislamiento; Enfado, que aumenta al encontrase en una situación de impotencia; y Confusión por haber perdido muchas de las referencias en la rutina diaria. Como pasa con toda…