Bienestar mental

En nuestra sociedad moderna, el estrés permanente está causado principalmente por los avances acelerados, la digitalización y el ritmo frenético de la vida cotidiana. Las situaciones de estrés constante pueden provocar un síndrome de burnout y, durante la situación de pandemia que vivimos, estas se han intensificado.  En particular, las restricciones de la vida diaria, el cierre

Conviene empezar remarcando que hay muchos tipos de depresión, lo cual convierte este enfermedad en un fenotipo muy pleomórfico y heterogéneo. Dichas diferencias se deben tanto a características intrínsecas de la enfermedad como a la diversidad de criterios empleados en los estudios que analizan este trastorno. “Suele ser difícil de tratar, en parte, porque sus

Sabemos que el estrés ejerce una influencia determinante no solo sobre nuestra mente, sino sobre nuestra salud global y, muy especialmente, sobre el sistema inmunitario. Durante los últimos años, hemos seguido muy de cerca los estudios que analizan la compleja relación entre la tensión nerviosa y nuestro escudo protector. Existe una rama médica fascinante, la

Agendas repletas de compromisos profesionales y personales, conciliar la vida profesional y familiar, vivir de la forma más saludable posible… el estrés y la presión, en todas sus formas, son parte integrante de nuestra sociedad moderna, más aún cuando sumamos al cóctel una etapa de incertidumbre. Por tanto, no es de extrañar que tarde o