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Bienestar mental

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El bienestar mental depende de un delicado equilibrio entre muchos factores. Conoce qué puedes hacer para prevenir, hacer frente y superar este tipo de problemas. Ansiedad, depresión, estrés…

La música tiene un efecto indiscutible sobre nuestro estado de ánimo, modulando nuestras emociones en la vida cotidiana. Pero además también puede promover salud física, psicológica y bienestar general. La química de la música Siempre que escuchamos música de nuestro gusto, nuestro organismo libera más cantidades de un neurotransmisor relacionado con los sistemas de recompensa,