Fortalecer el sistema inmunitario es posible. Aquí os informamos sobre consejos, hábitos, estilos de vida, actividad física, alimentación sana… para fortalecer vuestro sistema inmunitario.
¿Sabías que el estrés no solo afecta a tu estado de ánimo, sino también a tu sistema inmunitario? El cansancio y la tensión prolongados pueden alterar los niveles de dopamina y cuando esta sustancia se desajusta, el sistema inmunitario pierde una de sus herramientas clave para mantener la inflamación bajo control. Un sistema inmunitario debilitado no solo nos hace más vulnerables a las infecciones, sino…
