Nuestro organismo funciona gracias a una compleja red de comunicación entre sistemas. En este diálogo constante, el cuerpo produce una serie de sustancias tradicionalmente vinculadas al bienestar emocional: serotonina, endorfinas, oxitocina y dopamina. Estas moléculas no solo nos proporcionan placer, motivación y recompensa, sino que actúan como un mecanismo fisiológico para contrarrestar el estrés, el
