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Vida saludable

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Desde varios días hasta más de 10 semanas puede costar el recuperarse de una lesión de tobillo, rodilla o cadera: las articulaciones en peligro de los corredores. Tenemos tantas ganas de salir de nuevo a correr y de hacer deporte que podemos olvidar lo que todos sabemos: hay que empezar de manera gradual o aumentaremos el riesgo. Por esto podríamos afirmar que inicialmente el objetivo…

Estamos viviendo unos momentos extraños. Nunca nos hubiéramos imaginado, hace unos meses cuanto iban a cambiar nuestras vidas y nuestro modo de afrontar el día a día. Las circunstancias actuales nos enseñan una vez más que todo puede cambiar en un momento y que el ser humano tiene siempre la capacidad de adaptación y de superación. Los expertos nos recomiendan buscar espacios y actividades que…

Muchos son los efectos negativos sobre nuestra salud física y anímica que, tras un mes de confinamiento, empezamos a sentir. A nivel mental: Estrés, que proviene del temor a la infección, al aburrimiento, al impacto financiero, al aislamiento; Enfado, que aumenta al encontrase en una situación de impotencia; y Confusión por haber perdido muchas de las referencias en la rutina diaria. Como pasa con toda…

El virus del papiloma humano (VPH) también afecta a hombres. La infección por VPH es una de las infecciones de transmisión sexual más comunes en el mundo. Aunque se habla más de la afectación de mujeres, por su relación con el cáncer cérvico-uterino, los hombres también la padecen. En los hombres la infección suele ser transitoria y curarse de forma espontánea, si bien en ocasiones…

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