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Articulaciones

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Introducción La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa del cartílago articular, tejido que recubre la superficie de las articulaciones y cuya función es amortiguar y disminuir el roce entre los huesos durante el movimiento. Es la enfermedad más frecuente de las articulaciones, y ocurre cuando el cartílago se desgasta y se desprende, lo que a su vez produce una reacción inflamatoria. Numerosos factores de…

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica, en la que se produce daño en las articulaciones (muñecas, rodillas, etc.), como consecuencia de una respuesta inmune e inflamatoria inadaptada. Así pues, el sistema inmunitario ataca, por error, a los propios tejidos. Este ataque del organismo a sí mismo puede darse a todas las edades, aunque es más común encontrarlo en personas de edad avanzada. No se…

Cómo ya hemos mencionado en otros artículos, una dieta sana, la práctica de ejercicio físico, la gestión del estrés son elementos claves para el equilibrio de nuestro sistema inmune y una longevidad saludable. En este artículo nos centraremos en los beneficios del ejercicio físico sobre nuestra salud, y en los riesgos que una vida sedentaria conlleva. Riesgos del sedentarismo Según la OMS, la inactividad física…

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