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¿El deporte, una solución contra la depresión?

Nuestro estado de ánimo es vital a la hora de afrontar el día a día.  Son muchos los factores que determinan nuestra condición emocional, ocasionándonos, en algunos casos, una sensación de tristeza o melancolía. Este tipo de emociones suelen ser, generalmente, pasajeras, pero se convierten en un problema grave cuando...

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Dormir, un factor importante en el equilibrio inmunológico

Visto el interés que generó el artículo de “El País Digital” sobre la relación entre la falta de sueño y posibles efectos negativos sobre el sistema inmune, que compartimos dentro de nuestros perfiles sociales, decidimos dedicar un espacio más amplio sobre este tema dentro de nuestro blog. Como indica una publicación...

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